Yoga parama〜ヨガと波乗り
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『 ハーブボール作り&リラックスヨガ 』
    オーガニックハーブティー付き♪

タイの伝統医療 ハーブボールを作りながら
ハーブの香りと温かさ&ヨガで癒しの時間を過ごしましょう♪

◆日時 5月22日(日) am9:30〜12:00頃まで  
◆参加費 ¥4500 
◆要予約(スタジオor HPから)
◆ヨガウエアご持参・ハーブの色落ちがある場合があるので汚れてもよい服装でご参加下さい。

【スケジュール】
★セルフケアサイズのハーブボールを1人2個作ります。
★ハーブボールについて、使用するハーブの効能・セルフケアの方法など、配布する資料を元にご説明します。
★作成後は、ハーブボールを使いながらリラックスヨガです。
★アサナに合わせ、体のポイントに蒸したボールを置き、温めと共にハーブの香りで癒されましょう!
★ヨガ後、オーガニックハーブのティータイム♪
使用するハーブは全てタイ産のオーガニックハーブです。
お出しするハーブティーもタイ産オーガニックのブレンドティーになります。

【ハーブボールとは】
数種類のハーブをブレンドし、布に包みボール状にしたものです。
これを蒸して温めトリートメントしていきます。
タイでは昔から伝統医療の一つとして治療で使われています。
【期待される効能】
温める事で血液の流れを良くし、筋肉の強張りを緩和します。
又、湿熱(蒸気で温める)により、ハーブの成分がより吸収されやすくなります。
ハーブの香り、温かさによりリラックス効果が得られます。
筋肉痛、肩こり、腰痛、生理痛、むくみ、自律神経の整えなど。

セラピスト 『 SATOKO』
THAI HERBAL MASSAGE SCHOOL アドヴァンス クラス 修了
ハーブボールセラピスト協会 認定 ハーブボールセラピスト
ヨガインストラクター 『美静』

【加須リトリート
   ナチュラルなエネルギーを取り入れよう♪ 】
オープンカフェでヨガ&ヨガ的食事の考え方
自家製オーガニックハーブティ&ランチ&ケーキ付き

 

2016年10月3日(土)10:00〜参加費¥6000 
※終了致しました。

気持ちのいい秋晴れの中、太陽のエネルギーとオーナーさんから沢山の愛情をいただきました♪
素晴らしい1日を過ごす事ができました!