INSTRUCTOR

【みしず(美静)

Yoga parama新小岩ヨガスタジオ代表

フロー&ヴィンヤサ担当

20歳の頃より、プロボディボーダーを目指しながら、水泳インストラクターやスポーツジムインストラクターを仕事とし、体を使うハードワークと毎日のサーフィンにより、腰や膝、体の痛み、日々のストレスと悩みによって、心のバランスを崩し始めた頃にヨガに出会いました。

ある日のヨガレッスンの最後に、シャバアサナで涙が溢れ、自分が心身ともに凝り固まっているのに気づきました。ヨガを通して、心と身体の繋がり、自分を知り、理解する事の大切さに気づき、その大切さを多くの人にシェアできればと思い、インストラクターの道に進みました。

過去の仕事経験をいかし、運動されている方のトレーニングとしてのヨガや、怪我の予防、関節通や痛みの改善なども、ヨガで皆さんへお手伝いができればと思います。


【メッセージ】

自分を知り、バランスのとれた、心と身体で、穏やかに過ごす為のヨガの知恵を伝えていければと思います。

ヨガは一度体験していただくと、とてま気持ちよか、穏やかななれるのがわかると思います。

ヨガの呼吸法で、ゆっくり呼吸に合わせ身体を動かしながら、健康な身体だけでなく、心も一緒に健康になっていけます。

ヨガは誰でもできます。身体の柔らかあ人のものではありません。ご一緒にバランスととれた、心た身体を手に入れ、毎日を穏やかに楽しく過ごしましょう♪

そして、ヨガを一生付き合える大切な友人にしてみまさんか?

Let's  enjoy practicing yoga!

楽しくヨガと人生を実践しましょう!


ヨガ歴12年

全米ヨガアライアンス200リラヨガTT修了

女性の為のライフヨガアドバイザー養成修了

ヴィパッサナー瞑想10日間コース終了

日本サーフィン連盟3・2級取得

日本サーフィン連盟ボディボード全日本16位

千葉東支部予選2位・千葉西支部予選3位

ロキシービーチクリーンカップ3位など

アサナギャラリー


【EKUMI

リラックスヨガ&ママヨガ担当


ヨガが大好きでヨガって何だろう?

と知りたくなって学び始めました。

学んでいくうちに、もっと好きになって、ヨガを伝えたい!と思うようになり、インストラクターになりました。

保育園で仕事をしていた経験もあり、3人の子どもがいます。

その経験をいかし、子育中のママ達に、リラックスできる時間を作って頂ければと思い、ママヨガも開催しています。

クラスでは、経験から子育ての話等をすることもあります。

肩こり、腰痛、膝の痛みに悩まされていましたが、整体等に行っても改善されずヨガやストレッチをして、自分で治せる事に気づきました。

ヨガは自分で自分を癒せるセルフセラピーです。

みなさんと一緒に自分を癒すヨガを楽しみたいと思っています♪


【メッセージ】

ヨガと出会い、自分と向き合えるようになりました、

日頃、緊張しているカラダとココロを緩めて、リラックスしていただけるクラスを心がけていますり

ヨガを続けていくと、自分の身体を感じることで、内側をみつめていく事が出来るようになり、本当の自分を知ることができます。

皆さんの心と身体が整い、日々穏やかでいられるようなお手伝いが出来ればと思います。


日本ヨガアライアンス協会RYT200
解剖学 骨盤矯正ヨガ 陰ヨガ シニアヨガ マタニティヨガ 経路ヨガインストラクター養成修了
Joe barnet陰ヨガアドバンスTT修了

恵久美's HPは←こちらから


 


【克英】

マインドフルネスヨーガ&冥想担当

心の存在を知り興味を持ちました。

~導かれるようにヨーガに出会い~それから15年~皆さんに冥想を伝えていきたと思います。
〇龍村式呼吸法&健康ヨガ指導者養成コース終了(沖ヨガ)

◯ホリスティックヘルスコンサルタント養成講座終了

◯レイキマスター(ウスイ式療法)認定