INSTRUCTOR
ハタフロー＆ヴィンヤサフロー担当
20歳の頃よりプロボディボーダーを目指しながら、水泳インストラクターやスポーツジムインストラクターを仕事とし、体を使うハードワークと毎日のサーフィンにより、腰や膝、体の痛み、日常のストレスと悩みによって、心のバランスを崩し始めた頃にヨガに出会いました。
ある日ヨガレッスンの最後にシャバアサナで涙が溢れ、自分自身が心身共に凝り固まり、心が歪んでいるのに気づきました。
そして、ヨガを通して心と体との繋がり、自分を知る事の大切さや、自然との繋がりを学び続けています。
ヨガが必要な方に、幸せに生きる為のヨガの知識を伝えて行ければと思います。
心と体を繋げ、ご自分を理解していくヨガを！
◯全米ヨガアライアンス200時間リラヨガティーチャ ートレーニング修了
◯千葉ヴィッパーサナ瞑想センター、ヴィッパーサナ 瞑想10日間コース終了
◯ハーブ検定取得
◯日本サーフィン連盟ボディボード2級・3級取得
◯千葉東支部予選2位千葉西支部予選3位 ボディボード全日本16位
◯ロキシービーチクリーンレディースカップ3位など
リラックスヨガ＆ママヨガ担当
ヨガと出会い自分と向き合えるようになりました。
日頃、緊張しているカラダとココロを緩めて、リラックスしていただけるクラスを心がけています。
ヨガを続けていくと自分の身体を感じることで、内側をみつめていく事が出来るようになり、本当の自分を知ることができます。
皆さんの心と身体が整い、日々穏やかでいられるようお手伝い出来ればと思います。
◯日本ヨガアライアンス協会RYT200
マインドフルネスヨーガ&冥想担当
心の存在を知り興味を持ちました。
～導かれるようにヨーガに出会い～それから15年～皆さんに冥想を伝えていきたと思います。
〇龍村式呼吸法&健康ヨガ指導者養成コース終了(沖ヨガ)
◯ホリスティックヘルスコンサルタント養成講座終了
◯レイキマスター(ウスイ式療法)認定