ナチュラルに還る


Yoga parama新小岩ヨガスクールは
少人数のパーソナルなヨガ教室です

しなやかで元気な身体と穏やかな心
自然体な自分に戻るヨガを行います

バランスのとれた身体へ調整し
交感神経と副交感神経にアプローチし
自律神経のバランスを整えます

健康な身体作りの方法や
解剖学的な身体の動かし方
ポジティブな意識への導き方など
一人一人に合わせたヨガを実践します

ご自宅でも安全にヨガを行えるよう
ヨガの基本とアサナの基本を
土台からしっかりと覚えていきます

できるまでの過程も楽しめるよう
練習方法・ヨガ哲学・呼吸法も
わかりやす覚えていけます
写真をクリック!フロー・ヴィンヤサクラス。
レッスン風景のYouTube動画となります。
初めてご参加の方、参考にしてください。


enjoy practicing!


ヨガはプラクティスと言う言葉があります
『毎日続ける』と言う意味です

Yoga paramaでは、
『自分でヨガプラクティスが楽しめるように』
パーソナルから5名までの少人数制で
必要な事をわかりやすく覚えていけます

ヨガが大好きな方
ヨガ哲学からヨガを覚えたい方
初めての方、大人数が苦手な方
悩みがある方、疲れている方
いつも一人で頑張ってる方
どんな方も
自分のヨガを楽しめるよう
自分の時間を大切に出来るよう
Yoga paramaは応援します

男性の方もご参加ください

生活習慣病の予防や、体質改善

お仕事のストレス温和などにお役立て下さい


Learn the basics of yoga

実践しながらヨガを身につけよう! 
講師 石井 美静

『ヨガは基本的概念なく行なっても効果は薄い』
有名なヨギ、
パラマハンサ・ヨガナンダは言います。
アーサナやプラーナヤーマ・哲学を理解し、
自分で出来る、自分に響くヨガを覚えましょう。
詳しくはこちらをご覧ください。
お申込み・お問い合わせは、
スタジオ又は、informationよりお願い致します。

news

【お休み】

GW5/3(金)お休みとなります。
5/24(金)お休みとなります。
第2第4水曜お休みとなります。

【お知らせ】

Yoga parama新小岩ヨガスタジオLINE@
下記から友だち追加をお願いします。
講師より直接のご返信、
毎月のスケジュール情報など、
LINE予約にもご活用下さい。

日本最大級の男性美容メディアBiDANで掲載!

【チケットのご案内】

90分クラス
5回チケット¥9,000(2ヶ月有効)
10回チケット¥18,000(4ヶ月有効)

75分クラス
5回チケット¥7,000(2ヶ月有効)
10回チケット¥14000(4ヶ月有効)

90クラスの10回チケットは1回お得です♪
スタジオにてお求め下さい♪

Yoga paramaスタジオチャンネル

プラクティス用の動画やレッスン風景配信中!


今回のプラクティス用動画

身体と自律神経のバランス調整

アライメント・呼吸音など、

見本としてご覧ください。



Yoga&fitnessと言う雑誌に載せて頂きました