ヨガパラマ新小岩ヨガスタジオ

【バランスのとれた心と身体へ】


◯Yoga paramaでは、

調和のある心と身体へと整えていきます。


◯ヨガを通して、自律神経や体の筋力バランスを調整し、

健康な体へと整えていきます。


○マンツーマンから7名までの

少人数制プライベートスタジオです。

初めて方や、大人数が苦手な方もゆっくりヨガを進めていけます。


○本来ヨガはマンツーマンで行っていくものです。
Yoga paramaでは、本来のスタイルを目指し、
1人1人と寄り添いながら、わかりやすくヨガをシェアして行きます。


◯個々の身体と心に、
必要な事をお伝えしていきますので、
自分のペースでヨガを覚えて行く事ができます。

 

男性のご参加も大歓迎です!

生活習慣病の予防や日常のストレス温和などにお役立て下さい。



お知らせ&お休み

≪アームバランス特集≫


10月火曜日ヴィンヤサ90分クラス

アームバランス月間です🎵

ご自分の可能性を広げて下さい❤


4週かけて少しづつ難度をあげ、

自分ではプラクティスの難しい、

アームバランスのアサナにチャレンジしていきます。


1week バカアサナ

2week パールシュワバカアサナ

3week エーカパーダカウンディニャ Ⅰ

4week アシュタバクラアサナ


アームバランスチャレンジしたい!

できるようになりたい!

きっかけを作りたい!

どうしたらできるのか?

そんな疑問を解決して下さい🎵


【お休み】
⚫10/7(土)・28(土)
ハタビギナー&ハタフローお休み。

⚫10/27(金)ハタフロー・夜のリラックスフローお休み。
10/31(火)ヴィンヤサ2クラスお休み。

【お知らせ】
★土曜10:00開催★
10月めぐみ先生のリラックスヨガ日程
7日(土)・21日(土)
※要予約

★9月より(金)19:30〜のクラスは、
ハタフローから、
夜のストレッチ&リラックスフローに変更となります。


★ヨガの基本を学ぶコース第4期の開催は2018年となります。
【Learn the basics of yoga】
~Learn the basics of yoga by practicing its essentials ~

第2期・第3期終了!
blog&Facebookにて、コースの様子をご覧頂けます♪
【blog Yoga parama
Facebook

短期集中!少人数で!
【ヨガの基本と初歩を学ぶベーシックコース】
~実践しながらヨガを身に付けよう~
詳しい内容はコチラから→【Learn the basics of yoga】ご確認ください。
講師 石井美静


このコースは短期集中で、ヨガの基本哲学やアサナ、解剖学なども含め初歩的な事を学んでいきます。
定員6名様まで、セミプライベートの少人数制です。
スタジオでのレギュラーレッスンでは学べない事を、詳しくお伝えしていくコースとなります。
初歩から学ぶますので、初心者の方もご参加できます。

インストラクターになるのはちょっと、でも、ヨガの基本になる事を覚えたい!
自分でヨガの実践がしたい!日常生活をヨガ的に!
と言う方向けの3ヶ月半の集中コースです。
ご興味ある方、お申込みはスタジオ又はお問い合わせからお願い致します。