元気な身体と心に還るヨガ


Yoga parama新小岩ヨガスタジオは
少人数のパーソナルなヨガ教室です
1人1人との繋がりを大事にし
個々にあわせたヨガをお伝えしていきます

強く・しなやかで
バランスのとれた心と身体へ整え
ポジティブな自分へ戻れるヨガを
伝えていきます

自律神経や筋力を調整し
元気な心と健康な身体になるヨガを
伝えていきます

安全にヨガを行えるよう
アサナのアライメントを
土台からしっかりと伝えていきます

できるまでの過程を楽しめるよう
練習方法や呼吸法・ヨガ哲学も
わかりやすく伝えていきます

Enjoy practicing Yoga!


ヨガはプラクティスと言う言葉があります
日々実践すると言う意味です

Yoga paramaでは、
ヨガの知恵を交えながら
『自分でプラクティスができるように』
自分に響くヨガを行います

本来ヨガはマンツーマンでおこないます
そのスタイル通り、
一人一人とコミニュケーションをとり、
その方に必要な事を伝えていきます

パーソナルから5名までのスタジオです
初めての方や大人数が苦手な方も
本気でヨガを覚えたい方も
のんびりヨガをしたい方も
ご自分のペースで覚えていけます

男性のご参加も大歓迎です!

生活習慣病の予防や、体質改善

日常のストレス温和などにお役立て下さい


news

【お休み】

10/6(土)・10/30(火)

【お知らせ】

⭐️"Yoga parama新小岩ヨガスタジオLINE@
スケジュールなどの情報をお届け致します。
LINEからのご予約も可能です。
下記のリンクから友だち追加してください❤️

⭐️11月よりnewクラスのご案内⭐️
金曜日11:00〜90分フロー(要予約)
ネット予約・ホームページお問い合わせ・
メール、LINE@にてご予約をお願い致します。
当日10分前まで、ご予約可能です。

⭐️ネット予約は→cubic予約システム
⭐️LINE予約は→Yoga parama LINE@


【YouTube】

⭐️始めたてのヨギーニ&ヨギの皆様へ⭐️
プラクティス用のスーリャナマスカーラⅠ・Ⅱ
動画をご用意いたしました。
アライメント・呼吸音など
できるだけわかりやすく動いています。
お手本としてご覧ください。

『息を吸う時は胸を開く・上へあがる』
『息を吐く時は胸を閉じる・下へおりる』


【ヨガを学ぶベーシックコース】

〜実践しながらヨガを身につけよう〜
講師 石井美静
『ヨガは基本的概念なしに行ってもあまり効果は無い』
と有名なヨギである、
パラマハンサ・ヨガナンダは言います。
アサナやプラーナヤーマ・哲学の基礎を覚え
自分に響くヨガにしましょう♫

⭐️日曜日 夕方以降開催クラス募集中!⭐️
詳しくは→こちらをご覧下さい。
受講ご希望の方はスケジュールを合わせながら、
1日2〜3時間程度の座学or実技を行い、
予定の時間を消化していきます。
お申込み、お問い合わせは、
スタジオ又はinfomationよりお願い致します。

【チケットのご案内】

90分クラス
5回チケット¥9,000(2ヶ月有効)
10回チケット¥18,000(4ヶ月有効)

75分クラス
5回チケット¥7,000(2ヶ月有効)
10回チケット¥14000(4ヶ月有効)

90クラスの10回チケットは1回お得です♪
スタジオにてお求め下さい♪