バランスのとれた身体と穏やかな心へ還るヨガ


Yoga parama新小岩ヨガスタジオは
少人数のパーソナルなスタジオです

個々に合わせ
自律神経や筋力を調整し
健康的な心と身体へ戻れるヨガを行います

ポジティブで穏やかな気持ちへ導き
強く・しなやかでバランスのとれた
心と身体へ整えていきます

出来るまでの過程を楽しみながら
アサナのアライメントや練習方法
呼吸やヨガ哲学を
わかりやすくシェアしていきます

Enjoy practicing Yoga!

ヨガはプラクティスと言う言葉があります
日々実践すると言う意味です

Yoga paramaでは、
ヨガの知恵を交えながら
『自分でヨガプラクティスができるように』
ヨガをシェアしていきます

本来のヨガはマンツーマンで行います
そのスタイルを目指し、
一人一人とコミニュケーションをとり、
その方に必要な事をお伝えしていきます

パーソナルから5名までのスタジオです
初めての方や大人数が苦手な方も
本気でヨガを覚えたい方も
のんびりヨガをしたい方も
ご自分のペースでヨガを覚えていけます

男性のご参加も大歓迎です!

生活習慣病の予防や、体質改善

日常のストレス温和などにお役立て下さい


news

【close】
5/23(水)11:00ビギナーフロー
12:30〜フロー
5/26(土)14:00ビギナーフロー
15:30フロー
6/2(土)14:00ビギナーフロー
15:30フロー
6/15(金)18:00フロー
19:30フロー
6/26(火)18:00ヴィンヤサ 
19:30ヴィンヤサ 

【news】


◆クラス変更のお知らせ◆
金曜19:30〜リラックスフロー→フロー

🖤始めたてのヨギーニ&ヨギの皆様へ🖤
プラクティス用のスーリャナマスカーラⅠ・Ⅱ
動画をご用意いたしました。
アライメント・呼吸音など
できるだけわかりやすく動いています。
お手本としてこちらからご覧ください。

『吸う時は胸を開く・上へあがる』
『吐く時は胸を閉じる・下へ降りる』
YouTube

【newクラスのご案内】

火曜日
ビギナー・フロー(第1第3のみ)11:00〜75分※要予約
フロー(第1第3のみ)12:30〜90分 ※要予約 
水曜日
ビギナー・フロー(第2第4のみ)11:00〜75分※要予約
フロー(第2第4のみ)12:30〜90分※要予約

【5月 EKUMI先生(土)yoga】
土曜日10:00リラックスヨガ日程※要予約
5/19

【ヨガを学ぶベーシッククラス】

〜実践しながらヨガを身につけよう〜講師 石井美静
詳しくはこちらをご覧下さい
◆受講ご希望の方は、
スケジュールを合わせながら、
1日2〜3時間程度の座学or実技を行いながら、
予定の時間を消化していきます。

【実技・座学・解剖学】
◆各コースご希望の講座をお知らせ下さい。
◆各コース共にリテイクあり。

お申し込みお問い合わせは
スタジオ又は、お問い合わせよりお願い致します

【チケットのご案内】

90分クラス
5回チケット¥9,000(2ヶ月有効)
10回チケット¥18,000(4ヶ月有効)

60分・75分クラス
5回チケット¥7,000(2ヶ月有効)
10回チケット¥14000(4ヶ月有効)

90クラスの10回チケットは1回お得です♪
スタジオにてお求め下さい♪